Стара Загора е един от най-важните транспортни възли в Южна България. През нейната територия преминават жп линиите от Русе до Подкова, от София до Бургас, а така също и автомагистрала "Тракия". Тук е пресечната точка на европейски транспортни коридори №8 (Италия - Албания - Македония - България) и №9 (Финландия - Русия - Украйна - Молдова - Румъния - България - Гърция), като в непосредствена близост до територията преминава европейски транспортен коридор №4 (Германия - Австрия - Унгария - Румъния - България - Турция). През региона преминават четири от петте трансевропейски коридора.